Niemand ist eine Insel… John Donne
Wir Menschen sind „Herdentiere“, was bedeutet, dass wir üblicherweise in Gruppen leben – auch wenn diese Gruppen heutzutage kaum mehr Großfamilien sind.
In einer Gruppe sind wir üblicherweise dennoch, sei es mit Freunden zusammen, sei es in der Arbeitssituation, sei es in einem Sportverein oder in anderen, auch viel weitläufigeren, Gruppierungen.
Eine Gruppe bietet dem Einzelnen einerseits Sicherheit und Schutz, doch auch „soziale Kontrolle“. Beides ist zu verschiedenen Zeiten unterschiedlich wichtig – mal ist es die Sicherheit, dass uns beispielsweise geholfen wird, wenn wir Hilfe brauchen, mal ist es die „soziale Kontrolle“, mit der wir erkennen, was in „unserer“ Gruppe (Freunde, Verein, sogar Stadt, Land, Nation) als „gut und richtig“ (oder auch als „falsch“) angesehen wird. Ohne andere Menschen können wir uns nicht wirklich in der Welt orientieren.
Als Einzelne fühlen wir uns einerseits in der Gruppe geborgen, doch gibt es durchaus auch Situationen, in denen wir uns gegen den „Gruppenkonsens“ wenden wollen – manchmal auch sollen oder gar müssen, um die eigene Integrität zu behalten.
In der psychodynamischen Körpertherapie bietet eine Gruppe „im Kleinen“ genau das, was im Großen geschieht, wobei der Vorteil dieser Gruppe der ist, dass jede und jeder das eigene Denken und Verhalten viel bewusster und klarer erlebt und ausagieren kann als im üblichen Alltag.
Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem sich jede/r Einzelne im eigenen Rhythmus und Tempo fühlen und entwickeln kann. Durch die verschiedenen Übungen, die wir machen, den Austausch darüber, wie diese Übungen erlebt wurden sowie die Resonanz auf einander kann sich jedes Gruppenmitglied selbst klarer wahrnehmen und die eigenen Gefühle deutlicher kommunizieren. Oft merken die Gruppenmitglieder, dass ihre Gefühlspalette viel reichhaltiger ist als vorher angenommen.
Die Erfahrungen, die in der Gruppe gemacht werden können, können in den Alltag hinein genommen werden und für jede/n diesen Alltag schöner und befriedigender gestalten.
Die von mir angebotene Gruppe findet ca einmal im Monat an einem Wochenende statt (jeweils Freitags: 19.00 bis 22.30 Uhr; Samstags: 10.00 bis 20.00 Uhr incl. ca 2 Stunden Mittagspause) und ist für ein Jahr geplant (ca. 10 Wochenenden).
Ort:
Praxisgemeinschaft heilkundliche Psychotherapie
Schillerstr. 10
60313 Frankfurt
Es gibt noch freie Plätze!
Nächster Termin: 26. + 27. 8. 2011
Bei einem für Sie kostenfreien Gespräch stehe ich Ihnen gerne für Fragen und weitere Informationen zur Verfügung.