Ich weiß nicht, ob ich ein Mensch bin, der träumt, ein Schmetterling zu sein, oder ob ich ein Schmetterling bin, der träumt, ein Mensch zu sein? Dschuang Dsi
Die psychodynamische Körpertherapie, die ihre Wurzeln unter anderem bei Reich und Lowen hat, geht von einem humanistischen Menschenbild aus. Für mich heißt das, ich sehe jeden Menschen als eine Einheit aus Körper, Seele und Geist an.
Wir denken, fühlen und handeln und jeder dieser Anteile hat Auswirkungen auf die anderen. Auch wollen und sollen alle diese Anteile in uns berücksichtigt werden, wenn wir ein erfülltes und zufriedenes Leben führen wollen.
In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir sowohl Ihre körperlichen Empfindungen und/oder Beschwerden beachten, Ihre Gefühle ins Bewusstsein rücken und benennen, Ihr Handeln reflektieren.
Mit verschiedenen psychodynamischen Übungen können wir sowohl an dem, was für Sie gerade aktuell ist, als auch an „vergessenen“ oder „verdrängten“ Inhalten arbeiten. Die meisten Menschen haben irgendwelche (oft recht lebendigen) Anteile in sich abgespalten, was bewirkt, dass sie in bestimmten Situationen nicht über ihre vollständige Handlungsfreiheit verfügen. Diese abgespaltenen Anteile wieder hervorzurufen, zu integrieren und lebendig werden zu lassen, ist das Ziel meiner Arbeit.
Veränderungen, die aufgrund der Therapie eintreten, werden allerdings vermutlich nicht „mit einem Knall“ eintreten (auch wenn das manchmal passiert), sondern geschehen meist unbemerkt: auf einmal ist „es“ anders als früher – und oft kann nicht klar nachvollzogen werden, wann und wie diese Veränderung eintrat.
Viele wünschen sich anfangs eine mehr „explosive“ Entwicklung – doch bitte bedenken Sie: man muss in ein Paar größerer Stiefel auch erst mal hinein wachsen! Wachstum, auch seelisches, geschieht zwar manchmal in Schüben, doch selten über Nacht!
Hinterher scheint es allerdings auch nicht mehr so wichtig zu sein, wie die Entwicklung verlief, denn die gewonnene größere Zufriedenheit „reicht aus“.